隔离需要带些什么东西

今天感觉身体不舒服，有点恶心，冒汗，我不知道有没有发热。
该不会真的是新冠吧？
我才打第一针疫苗刚过7天，应该要再等些时候疫苗的保护效果才能完全出来吧。
千万别啊！

想到最近因为防疫需要，在张家界滞留的上万游客，被突如其来的疫情搞的措手不及。
我在想，万一真的需要隔离的话，要带哪些东西呢。下面就罗列一下吧。

隔离需要带的物品清单：

1. 手机。
   随身带的手机，这个是不用说的。第一重要的就是手机，另外还有充电器。根据自己的需要再带上耳机等配件。
2. 洗漱用品、牙刷、毛巾。
3. 两套以上的衣服。
4. 电脑、电子书、平板、书籍。
   根据自己的需要和兴趣，带上点。像我，就比较需要带我的iPad pro，以及笔和键盘。
5. 常用药品、维生素片。
   视自己的情况和需要，补充点为什么什么的。
6. 水果、坚果、零食。

居家常备：

1. 酒精、洗手液、体温计、口罩，
2. 蔬菜水果泡面罐头干粮坚果零食，
3. 大米、面、咸菜、鸡蛋、油盐酱醋、生姜、蒜头，
4. 可以备些容易存储的蔬菜，如胡萝卜、土豆、红薯、干木耳、干海带等。
5. 另外
   烧水的热水壶，或者多备些纯净水。

还可以准备点运动和兴趣装备，比如 跳绳、瑜伽垫、哑铃、弹力带等。
准备点自己喜欢的书，或者，想要学习的乐器等。

最近疫情反复，发烧买感冒药都会不方便。
我从小时候就基本上每年都有感冒发烧，最近几年，也差不多每年都会出现一回吧。
疫情期间如果发烧，就可能要做核酸检测。超市、地铁站等很多公共场合都有量体温的，出现发热的情况也是不允许进去的。
还好，从去年疫情开始，我就没发烧过。
我开玩笑说：疫情让我都不敢发烧了。

可能是因为吃了不好的东西，今天中午感觉不舒服。
中午没有吃午饭，下午就想躺着。躺着也感觉不到饿。

再回想一下，我不会染疫的。
首先，我也没跟什么人接触。
其次，我的症状也不像是新冠。

下午一直不太舒服。
晚上室友喊我一起吃饭。我点了个鸭腿面，吃了鸭腿之后，就觉得没有什么胃口。
一向节约粮食的我，又不想剩很多。
我想多吃一点吧，中午都没吃饭呢。
慢慢吃着，结果，就把一碗面给吃完了。
吃完回来之后我也觉得自己好多了。

室友说：你这个是饿出来了病啊？
我说：可能是。
家里有葡萄，我就开始吃起来。
然后又 吃起了泡面。

忽然感觉自己是大病初愈，需要休息。
于是，我就看起电视。然后，玩着 手机。
这两天都是拖到晚上挺晚的。
昨天还说要在今天早起呢，结果今天不仅没有早起，而且一直拖着没有学英语和写点东西。
现在已经拖到很晚了。
当然，“生病”也是很充分的理由。

我觉得其实我不应该休息。下午睡一觉并没有让我变好。
我需要的是，多吃点东西，多做事。

回到平常的状态，反而感觉身体就好多了。

这些隔离需要准备的物品清单大家可以做个参考，我也会适当准备点。欢迎大家补充一下。
最后，希望大家都用不上这些清单物品。