我在元旦前几天就应该开始写这篇文章的，可是，还是拖到了跨年夜，拖到了1月1号，如今又到了3号。那就，从今天开始我的这一年吧。我的2024！

说实话，我是很喜欢立flag的，每次都想给自己订立个计划，希望能够改变自己，希望能痛改前非。尤其是在新年里希望能够去除旧的恶习，让自己焕然一新。

今年我要做的改变：

一。健身

我现在的身体状态好像不太好。

2023年的年初，我感觉腰部有点不好，可能是长时间坐沙发的缘故。

我忽然起来，就有一种腰直不起来的酸痛感。春节期间弯着腰在水盆刷牙洗脸，一会儿工夫想要直起腰就觉得有点疼。有一种直不起腰的感觉。

当然更让我担心的并不是腰疼，而是脑子好像也不怎么好了。刚做的事，转头就忘了。早上起来也没有那种精力充沛的感觉，甚至上午就觉得脑子有点不在状态。

我怀疑这个也是跟我的长时间久坐有关系。长时间久坐，缺乏运动，对身体的影响很不好。另外，我还有睡眠不足的问题。

我想：不能老是瘫坐在沙发上玩手机。我不想那么快就成为伛偻老人，更不想成为老年痴呆。

必须要做些改变了！

今年大部分时间，我都能每天走步达到10000步。我每次下午都尽量走一大圈再回来。

12月初，我还是决定入手了健身卡。我要开始跑步，做些器械锻炼。让自己的身体机能尽快恢复到比较好的状态。

我计划尽量每天做些运动。如果做不到每天去健身，那就至少每周有三天或以上的健身吧。

2024年，我要以更健康的状态来面对生活。

二。学英语

2024年我要重新开始学习英语了。

从现在开始，重新捡起来《美语从头学》，开始学高级篇。两三个月把这个教材掌握了。然后看情况要不要再学新概念。我的目标是在上半年把英语学到一个比较好的水平，能够读一般的英语原著没有什么障碍。

2024年我想要达到可以大致看懂无字幕美剧和英文电影的水平吧。

这样以后就基本不用再去学英语了。可以把英语作为一个工具，想看书看书，想看剧看剧，想娱乐娱乐。作为工具去使用它，在使用中慢慢进步。

三。自媒体

我现在要重新开始写公众号。我给自己的目标是每天写一篇。每周至少写五篇吧。

除了写公众号之外，我还要开始拍视频。是的，想做个视频博主。虽然，我有很多的bug，但是，最大的问题是：缺乏勇气。

四。阅读

还是要读书啊。

我以前不怎么读书。这两年读了一点，但是，阅读量还是很少的。

希望我在2024年能把更多的时间拿来阅读。

五。其他

前面的几项是我给自己的美丽任务，下面的是选修科目。当然选修科目更有趣：

我希望今年能把吉他学起来。

如果英语学习顺利且还有余力的话，我想再学一门外语。

Image

最后。

能不能做好这些事，都是后话了。不试试，总觉得会有点遗憾呢。

现在我要改变的就是，对自己的看法。

先不要急着否定自己过去的生活。或许，也没有那么糟糕。

虽然不富裕，可还是 有的吃 有的喝，偶尔能出去短暂旅游一下。

负债的姐姐上次还跟说：真羡慕你的生活。

我们现在的生活，应该都在被别人羡慕着。

尽量乐观一点对待当下的生活吧。

嗯。今天先早点睡！