这是范磊公众号连续更新的第8天。

前一篇《初始的意念，把写作当成练习》，分享了我昨天开始读的这本《写出我心》。今天继续读。

· 写作的肥料 ·

作者说：“我从1977年开始写作，有摞起来五尺高的笔记本手稿。”

面对这些这些“心灵垃圾”，想要扔掉，邻居说干嘛丢了啊，干脆送给她。结果，周末她都在读这些笔记，并且被吓一跳：很私密、很可怕、很没有安全感、很原始狂野。她觉得跟眼前的这个人完全不一样。她也在读笔记的过程中获得了一种力量。因为以前写的那么垃圾，现在竟然能写出这样的文章，让人觉得 一切皆有可能。

不过，作者很感谢邻居接纳真实的自己。她用五年的时间写下了很多的垃圾。甚至不止五年的笔记稿子，她都不愿意去面对。可是，这些垃圾就像是肥料。

每次内心的傻乎乎的声音，写出来，变成文字。你的写作会从这些肥料中开花结果。

· 题目表 ·

开始写作时，常常会觉得没有东西可写。试着随时写下你想到的题目，这样在坐下来的时候，就可以有的写了。

题目可以是你听到的一句话、一闪而过的回忆，也可以写下周围看到和所发生的事、一次离别、曾经爱过的人、早上醒来吃早餐走到公交站 等等，都可以作为主题。或者也可以拿一本诗集、一首歌词，随便抄一行下来作为开始写。或者，你觉得你如果是动物，你会是哪种动物。

惰性

这些成功的作家也往往都有跟懒惰和拖延斗争的经历。

作者在对抗惰性的过程中也尝试了一些方法，一定要想办法让自己行动起来。比如，规定自己十点之前爱干啥都行，十点必须坐下来开始写。每个月写满一个80页的笔记本。

每次内心有挣扎的时候，好像心里有两个小人在打架。，那就让那个反抗的小人发言，让它在笔记本上写5到10分钟。这样它就能消停了。