阅读习惯:阻止我看书的只有它

拖延
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我以前也曾说过,我是没有阅读习惯的人。

不过,在过去的几个月里,我试着在培养阅读习惯,也真的读了起来。可是,这几天又遇到了一点挑战。

阅读的进度,快要进行不下去了。

上学的时候,我知道阅读是很有意义的,也知道看名著的好处,也买过几本中外名著,可是,几乎都没有看进去,都放在柜子里吃灰了。

在2016年的时候,买了kindle,勉强看了几本,坚持不到一年时间,后来也几乎没有再看了。

过去的几个月,我又进行了一次新的尝试。

这次,能让我重新开始阅读的因素有以下几个:

1 按兴趣来

找点有兴趣的书看,不要限制自己的阅读内容,不要强迫自己必须看哪种类型。不管看什么,只要自己能看进去就行。

2 不求量

每天哪怕读一页也行,能开始读就好。

养成一种微习惯,只要开始读了,读完一页的时候,就有可能会不知不觉的读下一页,会继续再读下去。
说不定有时候就能读了很多页。

3 电子书

之前也用过kindle,不过kindle多少还是有些不便,毕竟是封闭的系统。

现在用的 墨案inkpad,这个可以用微信读书,是我现在用的比较多的一个阅读app。还有墨案自带的多看系统,也挺好的,非常方便传书。其他的阅读app也都支持。

电纸书除了墨水屏有跟纸质书一样的的真实观感,号称“不伤眼”之外。这个我暂时倒没有太明显感觉。举手有的人感知很明显。

对我来说,有一个最大的好处就是,他不方便看视频,不能玩游戏,不用安装微信和新闻、娱乐等app,没有消息打扰,没有各种新闻推送。
少了这些干扰,才真的能读进去书。

手机阅读,不仅干扰多,我就算静下心来读也觉得屏幕太小了,我现在觉得读书的话有点不适应。

平板的屏幕尺寸倒是可以,就是跟手机也有个共同的问题,干扰太多。

纸质书,我是真的没有那么书可以随时选着去读。

电纸书的好处是,我可以根据我的兴趣随时换一本书。换书的时间和空间成本很低。

可能对于一次只认定一本书去读的人,这不是一个绝对的优点。但是,目前对我来说是个大优点,我能更方便找到喜欢的书。

4 丢开手机。

当然我能读进去书的 一个最大的原因是,我摆脱了手机。

我这几个月做了个尝试,就是在睡觉的时候,不把手机带进卧室里。

因为我以前把手机带进卧室里,躺下后就会忍不住看手机,刷来刷去,几个小时就过去了。有时候到深夜了,还在忍着疲惫 盯着手机看,严重影响了睡眠。

我现在要睡觉的时候,就把手机放在客厅里。

躺在床上,没有手机。我床头放着电纸书,我就翻看一下。

不困的话,可以看几页。这个不强求,困了就睡。

早上醒来,手机不在手边,我想看点什么的话,就只能对着电纸书看了。

有时候,懒得起来,那一不小心就会多看几页。

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这两天因为晚上有点事,我要用手机回复别人的消息,就把手机放在了床边。

我心想着:我现在已经可以摆脱手机了,躺下可以把手机放在一边我不去看它。

确实,躺下的时候,没有去看手机,而是在看墨案电纸书了。

早上醒来的时候,听到手机好像有QQ消息的声音。我就看了一眼。

扫了一下看看群里的消息。

然后,就看到别人说了个大新闻,然后,顺着这个消息,我就去微博搜了一下。

看看啊,再看看啊。我发现半个多小时就过去了。
就这样,又是没有看到任何有意义的内容。

手机在身边,我就真的读不了任何东西了。这两天阅读的进度几乎要趋近于0了。

看来还是不能把手机带进卧室啊,不然,它真的会阻止我看书的。

我还是要再对自己强调一次,要继续巩固一下疗效:


把手机放在卧室外面。

只要一个动作,就是把手机放在卧室外面。


可以摆脱手机的控制,想看点书也可以。也能睡个好觉。
希望我的经验能给你一点借鉴。

最后更新 2022-01-11
评论 ( 1 )
OωO
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  1. 也许,阅读一直没有坚持下去的原因是阅读不深入吧。

    7个月前回复