刚刚基本写完了一篇文章了，又被我自己推翻了。
然后，复制过来之后，发现又乱了。

最怕做这样的无用功了。

鉴于我的三十年的拖延症经验，我对于拖延症的顽固情况还是深有体会的。
了解了一些名人的拖延症，更会觉得拖延症是非常普遍的状况。
包括 施瓦辛格、达芬奇、王家卫、胡适、本杰明·富兰克林、比尔盖茨......
这些人都有严重拖延症。

前两天看到了胡适先生的《胡适留学日记》写到：

7月12日：新开这本日记，也为了督促自己下个学期多下些苦功。先要读完手边的莎士比亚的 《亨利八世》……

7月13日：打牌。

7月14日：打牌。

7月15日：打牌。

7月16日：胡适之啊胡适之！你怎么能如此堕落！先前订下的学习计划你都忘了吗？子曰：“吾日三省吾身。”……不能再这样下去了！

7月17日：打牌。

7月18日：打牌。
…….

看到这样的日记，甚至感觉有一种莫名的喜感。如此的坦白，简直就好像是一个高仿号。

对于重度拖延症的我，这种情况真是太熟悉不过了。只是要把“打牌”换成“刷手机”，那就是我本人了。

最近听了些关于拖延症的live讲座、TED演讲、得到听书。更加深了我对拖延症的理解。也是对自我的反思。

长久以来，我也习惯了与拖延症相伴。
在深知自己有严重拖延症，并且在经历长久的失败的情况下，我首先给自己打气，鼓励自己改变。
然后，发现自己改变不了现状后，我都会给自己一些心理安慰。告诉自己这样也没什么大不了，我的明天依然可以更好的。

我总是尽量给自己一些正向的心理暗示，避免太多无畏的自我谴责。
这很重要。

自我谴责，只会增加自己的负罪感，增加一些负面情绪，让自我评价更低。
要学会接受现状。

即使现在有诸多的不足，也尽量以积极轻松的心态来面对现在和未来。

看到这些名人们都有拖延症，我也更加宽慰了许多。
虽然拖延症会给他们带来困扰，但是，最终 他们还是能取得属于自己的成就。

我希望拖延症带给我的困扰，也只是我人生中上半页的一部分而已。
我不能否定自己，否定自己的生活。
每个人都有自己的生活方式。用自己 的方式生活，没有错。

之所以还想做点新的尝试，是希望我的人生在后面会有更多的可能性。
但是，如果做的不好，也没有什么。大不了，就继续拖延嘛。

这么多年来的心理建设，我已经习惯了：就算一直这样的一事无成，我也要尽量快乐。

不过，我以前还有一点做的不好的地方，就是我在对抗拖延的失败之后，我总是想要给自己更多的任务、更严格的计划，企图要奋起直追。希望弥补自己过去浪费的大量时间。

但是，实际上，现在怎么努力，都不可能把过去挖的坑全部填满的。过去的空白，不可能由现在或未来填上。

我知道，因为我的拖延，我错失了太多。
错过了，也就永远不可能回来的。接受现状就好。
现在可以做的是，做好现在的事。做一些新的尝试，或许会有新的收获。

不要再有那么多妄想。如果有妄想，请写下来。写成文字吧。
别再心比天高。人的精力和时间能做的事情总是有限的。

现在能做的，也许就是 每天坚持写一篇文章。写满100篇，写满一年再说。