新的一生

拖延
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每个人都只有一辈子吗?

你有没有想过 你可以活许多辈子呢?

其实,人生可以分成很多辈子。

这是我在最近看了李笑来写的七年就是一辈子,给我的观点。

七年就是一辈子。这也是对他自己人生经历的总结:

在21岁前学会了如何学习,28岁前学会了如何销售,35岁前学会了如何传递知识,42岁前学会了如何创业投资。

在28岁之前,他做销售,收入还是很可观的。在28岁的时候,他做出决定,开始恶补英语,考托福,考GRE,之后去应聘新东方老师。

七年后,35岁,他已经完全适应了在新东方教英语,收入不错,业余时间写书,写博客,一切都越来越顺利了。他却毅然决定辞职,走出熟悉的圈,开始新的生活。

他说:掌握任何一项新的重要技能,都相当于重生。重生的手段就是学习。

而我,已经40岁了。几乎一无所有。

1982年出生的我,2022年,40岁了。

我没有耐心,没有坚持,没有学识,没有一技之长,没有工作,没有钱,没有结婚,没有孩子。

把这些加起来,可能在很多人眼里就是妥妥的一个失败者吧?

也许还有更难听的词。

不过,就是在2021年的时候,我做出了点改变。

2022年,也许正在改变我的人生。

2021我开始做点了自己想做的事情:

5月31日,我开始每天学英语;

7月底,我开始写作,立了每天写一篇作文的flag;

10月中旬的时候,我在朋友圈发了一条“每天阅读”的消息,准备每天多少都要读点书。

其实很早我就想要学英语了,多少年了,一直在拖着。终于开始了行动。

其实我想写作,在上学的时候就想了,也是拖了有二十多年没有坚持去做。

至于阅读,我一直都知道阅读的重要与美好。可是,就是一直都缺乏行动力。

我感觉我的前半生,是摸鱼了三十多年,啥也没做。我没有好好学习,没有好好工作,也没有好好的去玩。

很是遗憾。

人生中出点小错不要紧,空白才是最大的遗憾。

以前每每想到这些,我都会很自责。

后来,我觉得自责毫无意义,于事无补。给自己那么多的负面评价,也一直没能改变我的拖延症,反而徒增烦恼。

我就想,没关系。既然已经这样了。

接受现实吧。过去的,就是个故事。

所以,不管以后如何失败,我都不要自责。我要欣然接受。

7年就是一辈子,这是一个很好的提法。我还有很多辈子。

不过,我觉得7年其实还是有点长了。我想要3~5年就是一辈子。

三四年差不多就够上一次大学了。

做人生规划,一生确实太长了,有很多不确定的因素,很多计划赶不上变化。

三四年时间,可以有一些确定性。

所以,之前的四十年,就当是我的前生。

接下来的“四年就是一辈子”。

从现在开始好好的做自己想做的一些事吧。

接下来的这四年,我希望是充实的一辈子。

下面是四年的目标、一年的目标,以及一个月的小目标。

============= 四 年 ==============

2022-2025年

每年学习一个新的技或外语。

每个季度或半年尝试个新事物、小兴趣。

学习:

英语

python

西班牙语

ps/视频剪辑

写作目标:

尽量每天一篇,

每年>300篇,

达到10万粉丝

阅读 观影:

100本中文书,

100本外文书;

10部美剧,

imdb和豆瓣top250电影。

如果有时间,再看tspdt1000。

生活休闲:

运动、健身、骑行

兴趣:

吉他

摄影

画画

书法

============ 一 年 ================

2022年

英语目标:能看懂原著书籍、看无字幕美剧、电影。

eslpod(1-2月)、

englishpod(3-5月)、

新概念三(6、7月)、

新概念四(8、9)

Python语言,10月:

英语可以看懂原著和美剧后,开始学习python

3月11日。

开始学吉他

阅读:

今年看25本书(每两周≥ 1本)。

推荐,但不限制可以看的题材:

可以看看哲学、成长、时间管理、拖延症心理学、学外语、写作技能、影评、书评,

英语简单原著。

写作:

完成300篇以上的公众号写作

粉丝达到一万

尝试影评、书评写作

运动健身:

让身体结实、有六块腹肌、明显胸肌

业余生活兴趣:

看电影:看50部电影,每周看一部豆瓣top250的电影

学吉他:能简单的吉他弹唱(至少会弹唱《寂寞的季节》《blowing in the wind》)

旅游:带爸妈去周边旅行

=========== 月 度 =============

2022年1月

①英语:

eslpod,尽量多听。

争取每天听两三个小时英语,磨耳朵,强化冲刺一段时间。

②写作:

每天一篇。

这个月至少27篇。

③阅读:

读完至少两本书。
其中一本英语小书。

④断舍离,

扔掉、处理掉一些不必要的东西。

尤其是手上闲置的电子设备、相机、电脑等。

⑤运动:

培养起锻炼的习惯。

每周做三四次无氧训练。每天有至少一个俯卧撑。

关于运动,10月我在朋友圈发过一次:“从今天起,每天都要运动哦.”

可是,完全没有做到。

回顾一下哈,
5月底开始学英语,7月底开始写作,10月开始每天阅读,这种都是隔断时间才开始一个新的习惯。

可是,10月说每天阅读,隔了一个星期又在朋友圈说每天运动,然后就完全没做到。

可能是因为跟上一个flag间隔时间太短了。开始一项新的习惯,是需要消耗很大的意志力,所以,不能连续开始两个新习惯。

得要适应一段时间,让培养一个习惯,让自己对这个习惯已经没有压力了,再开始尝试增加下一个。

所以,我想,每次增加新的习惯性任务,要跟上次的新习惯间隔两三个月或以上。

现在要重新开始一次,2022年要培养的第一个新习惯就是:

每天运动!

还是不要给自己太大压力,每周三四次无氧训练。

如果没有时间或不方便的时候,每天至少做几个俯卧撑吧。

====================================

2022年,

我希望能学好英语,看懂英语书和电影,让英语成为我的一个工具。

我希望我能多读书,与人类伟大的灵魂对话,也多一些学识。

我希望我能好好锻炼,让身体更好,精力更好。

我希望我能早睡早起,不要每天被时间追着跑。

我希望我能学会吉他,能够享受音乐。

我希望我能坚持写作,也让文字成为我的一个见证。

今天看网上有人问:你的2021年的愿望实现了吗?

我想了下,我不知道我的2021年有什么愿望。

2022年我的愿望是:

我能进一步克服拖延症。做一些自己想做的事情。

如果你也有什么想去做的事情,那就趁新年开始一个吧。

我建议你,先选好一个,先从一件事开始。

先做好一件事就是很好的开始。

最后更新 2022-01-01
评论 ( 1 )
OωO
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  1. 牛,这么多东西看着我有点怯,我学不了这么多,希望你可以,加油吧。

    7个月前回复